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La bande du 9 : La communaut du 9ème art

Bandeau de l'article Se mettre au running pour les nuls en BD

Se mettre au running pour les nuls en BD

Acheter sur BD Fugue Couverture Se mettre au running pour les nuls en BDRésumé : Devenir un vrai runner est à votre portée ! La démonstration avec ce guide en bande dessinée plein d'humour. Un Français sur quatre pratiquerait la course : la mode du running progresse de façon spectaculaire d'année en année. Bon pour le corps mais aussi pour le mental, la course à pied - le "running" - est facile à pratiquer et à la portée de tous ! De l'équipement de base au programme d'entraînement, en passant par l'histoire de la discipline et ses bienfaits, ou encore l'alimentation à adopter, Marguerite Deneuville partage son expérience avec humour et pédagogie. Ce guide donne les bases essentielles pour s'initier, s'équiper et pratiquer le running !




 
  • Album : SE METTRE AU RUNNING POUR LES NULS EN BD
  • Date de parution : 20 Juin 2019
  • Référence : 9782412040409
  • Nombre de pages : 150
  • Poids : 380 g.
  • Dimensions : 23,0 x 16,8 cm
  • Langue : Français
  • Editeur : FIRST DELCOURT
  •  
  • Auteurs : Deneuville Marguerit

Paru le 20/06/2019

ISBN : 9782412040409

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